Yarrow|Pom (en español “Milenrama|Granada”) es una combinación patentada de doTERRA que fusiona aceite esencial de milenrama (Achillea millefolium) con aceite de semilla de granada prensado en fríodoterra.com. Según doTERRA, esta fusión botanica activa está diseñada para ofrecer un enfoque integral al bienestar general, beneficiando tanto el cuerpo como la piel y las emocionesdoterra.comdoterra.com. La milenrama es una planta aromática de la familia Asteraceae, conocida tradicionalmente por sus propiedades antiinflamatorias, digestivas y cicatrizantes, mientras que el aceite de semilla de granada aporta ácidos grasos únicos (omega-5 y omega-6) y antioxidantes. Juntos crean un dúo nutritivo dirigido al cuidado de la piel, el sistema celular y el equilibrio emocional.
Composición química
El aceite de milenrama es complejo y varía según la variedad botánica y el origen geográfico. Los principales componentes volátiles incluyen monoterpenos como α- y β-pineno, 1,8-cineol (eucaliptol), sabineno y artemisia cetona, así como sesquiterpenos como germacreno D, β-cariofileno y óxido de cariofilenopubmed.ncbi.nlm.nih.govpmc.ncbi.nlm.nih.gov. Además se encuentra azuleno (específicamente camazuleno) que aporta el color azul característico en ciertos quimiotipos. Estudios químicos revelan que variedades ricas en azuleno pueden tener hasta 30–40% de camazuleno, junto con germacreno D y β-pinenomdpi.compubmed.ncbi.nlm.nih.gov. La presencia de α- y β-tuyona es común en aceites de milenrama, aunque doTERRA asegura que su formulación libre de trazas de tuyona mediante controles estrictosdoterra.com. En cambio, el aceite de semilla de granada es básicamente un aceite portador muy rico en lípidos conjugados: su constitución mayoritaria (≈70–75%) es ácido punícico (un ácido linolénico conjugado, omega-5)doterra.com. También contiene ácido linoleico conjugado (CLA, omega-6) y fitoesteroles, tocoferoles y antocianinas menores. DoTERRA destaca que el CLA de la granada (“omega-5”) es único y cuando se ingiere aporta apoyo al metabolismo de lípidos en órganos como hígado y páncreasdoterra.com. En resumen, Yarrow|Pom combina chamazuleno y sesquiterpenos antiinflamatorios de la milenrama con ácidos grasos conjugados antioxidantes de la granada, formando un aceite esencial nutriente tanto por vía tópica como oraldoterra.comdoterra.com.
Beneficios para la salud y el bienestar
Beneficios físicos y biológicos. Numerosos estudios respaldan que Achillea millefolium posee actividades antioxidantes y antiinflamatorias. Por ejemplo, un extracto aromático inhibe en cultivos la producción de especies reactivas de oxígeno y el óxido nítrico inducidos por lipopolisacáridos, reduciendo la expresión de iNOS, COX-2 y citoquinas proinflamatoriaspmc.ncbi.nlm.nih.gov. Un ensayo en ratas demostró que un ungüento con 1–2% de aceite esencial de milenrama aceleró significativamente la curación de heridas, aumentando la síntesis de colágeno y reduciendo edema e inflamación localpubmed.ncbi.nlm.nih.gov. También se observó actividad antibacteriana contra Staphylococcus aureus y Pseudomonas aeruginosa, apoyando su uso en heridas infectadaspubmed.ncbi.nlm.nih.gov. Por su parte, el ácido punícico del aceite de granada ha sido estudiado en modelos animales y humanos como modulador metabólico: se le atribuyen efectos antiaterogénicos, reduciendo colesterol LDL y mejorando la sensibilidad a la insulinapmc.ncbi.nlm.nih.gov. En conjunto, Yarrow|Pom podría brindar soporte antioxidante sistémico y favorecer funciones metabólicas sanasdoterra.compmc.ncbi.nlm.nih.gov. De hecho, doTERRA señala que sus componentes clave (ácido punícico, β-cariofileno y camazuleno) “tienen el potencial de ayudar la función saludable del sistema metabólico, inmunológico y nervioso” cuando se toma internamentedoterra.com. En la práctica, la administración oral recomendada –1–2 gotas disueltas en agua dos veces al día– busca precisamente aportar estos efectos sistémicosdoterra.com.
Beneficios emocionales. La aromaterapia con Yarrow|Pom puede inducir sensaciones de calma y vitalidad. Según doTERRA, el aroma «frutal, especiado y herbáceo» de esta mezcla es reconfortante en días estresantes, capaz de “calmar o levantar tu ánimo”doterra.com. Se recomienda inhalar el aceite (por ejemplo, frotando una gota entre las palmas y respirando profundamente) para experimentar sus efectos relajantesdoterra.com. De hecho, la mezcla se promociona para difundir en el hogar durante épocas de estrés o bajones emocionales, ya que su aroma combinado aporta una atmósfera reconfortantedoterra.comdoterra.com. Si bien faltan estudios clínicos directos en humanos sobre el efecto ansiolítico de A. millefolium, la medicina tradicional atribuye a la milenrama un efecto «nervino», suave sedante que puede ayudar a aliviar la ansiedad y tensiónmountsinai.orgdoterra.com. En suma, los compuestos aromáticos de Yarrow|Pom, junto con la asociación de granada, ofrecen un perfil sensorial que fomenta el bienestar mental y la claridad emocional.
Beneficios estéticos (piel y cabello). Un uso clave de Yarrow|Pom es el cuidado cutáneo. El aceite de granada es ampliamente valorado en cosmética: forma una capa oclusiva que retiene la humedad, refuerza la barrera epidérmica y tiene efectos antioxidantes y antiinflamatorios localespmc.ncbi.nlm.nih.govpmc.ncbi.nlm.nih.gov. Por ejemplo, estudios indican que formulaciones con hasta 5% de aceite de granada aumentan la elasticidad de la piel, mejoran su textura y tienen acción antiarrugaspmc.ncbi.nlm.nih.gov. La milenrama, por su parte, ayuda a regenerar la piel: tradicionalmente se usa para sanar heridas y reducir cicatrices, y el camazuleno presente puede calmar la piel irritada. En conjunto, la aplicación tópica de Yarrow|Pom promueve un cutis suave y de apariencia juvenil. DoTERRA afirma que “ambos –milenrama y semilla de granada– ayudan a hidratar la piel y a restaurar su aspecto saludable, reduciendo imperfecciones”doterra.com. Además, su uso continuado activaría proteínas protectoras de la piel, protegiendo el colágeno y la elasticidad contra enzimas destructorasdoterra.com. Es decir, su empleo regular sobre el rostro, cuello y manos puede mejorar la hidratación, homogeneizar el tono y retardar signos de envejecimiento. Estos beneficios estéticos combinan la acción antioxidante-conjugada del ácido punícico con los efectos cicatrizantes y calmantes del aceite de milenrama.
Modo de uso
Yarrow|Pom es versátil y puede utilizarse de múltiples formas, según los objetivos:
- Uso aromático: Se difunde en el ambiente (difusor de aceites o lámpara). Su aroma frutal-herbal no es fotosensibilizante, por lo que no requiere precauciones especiales al difundir. DoTERRA recomienda también la inhalación directa: poner una gota en las palmas, frotar y oler profundamente mientras se centra la atención en respirar lentamentedoterra.com. Esto puede ayudar a inducir calma o elevar el estado de ánimo. Por ejemplo, difundir Yarrow|Pom en la sala puede contribuir a un ambiente relajante durante reuniones familiares o eventos socialesdoterra.com.
- Uso tópico: Se puede aplicar directamente en la piel (1–2 gotas) o diluido en un aceite portador. Para el cuidado facial, la marca sugiere aplicar con las yemas de los dedos en rostro, cuello y escote cada mañana y nochedoterra.com. Esto ayuda a hidratar la piel y atenuar rojeces o imperfecciones. También es útil en masajes: gracias a sus componentes calmantes, es ideal para masajes relajantes tras un día fatigantedoterra.comdoterra.com. Cuando se usa sobre la piel conviene evitar contacto con ojos o mucosas sensibles. Como precaución menor, antes de usar se recomienda hacer una prueba en una pequeña área cutánea, ya que puede haber sensibilidad cutánea en algunas personas (posible enrojecimiento transitorio)doterra.com.
- Uso interno (oral): DoTERRA indica que Yarrow|Pom es seguro para ingestión en dosis controladas: “reconocida por la FDA como aditivo alimentario” la milenrama, y su aceite de granada es un suplemento oleoso segurodoterra.com. Para apoyar el bienestar general, se sugiere tomar 1–2 gotas en un vaso (30 mL) de agua al comenzar y al finalizar el díadoterra.com. Esto aportaría internamente los efectos metabólicos y antioxidantes descritos, promoviendo la función celular e inmunológicadoterra.comdoterra.com. Cabe enfatizar que debe hacerse bajo la dosis recomendada; no se debe exceder sin supervisión profesional. En algunos casos se podría encapsular la mezcla en una cápsula vegetal para facilitar su consumo sin sabor; sin embargo, siempre siguiendo las pautas de un terapeuta o médico especializado.
Precauciones y contraindicaciones
Desde el punto de vista toxicológico, Achillea millefolium tiene efectos farmacológicos significativos: se sabe que relaja el músculo uterino, por lo que no debe usarse en embarazo. De hecho, la Clínica Mount Sinai señala que “las mujeres embarazadas no deben tomar milenrama, pues su capacidad para relajar el útero podría causar un aborto”mountsinai.org. Por la misma razón, se desaconseja en la lactancia sin supervisión médica.
Otras contraindicaciones incluyen alergias a la familia Asteraceae (e.g. crisantemos, manzanillas, ambrosía): si usted es alérgico a estas plantas, podría reaccionar también a la milenramamountsinai.org. Asimismo, la milenrama puede aumentar la fotosensibilidad de la piel; por lo tanto, tras usar el aceite en zonas expuestas es conveniente aplicar protector solar para evitar quemadurasmountsinai.org.
En cuanto a interacciones medicamentosas, se sabe que en dosis muy altas la milenrama puede afectar la coagulación. Mount Sinai advierte que «puede ralentizar la coagulación sanguínea, aumentando el riesgo de sangrado si se combina con anticoagulantes como warfarina»mountsinai.org. Por otro lado, dado que A. millefolium actúa como un sedante suave, podría potenciar el efecto de fármacos hipnóticos o ansiolíticos (benzodiacepinas, barbitúricos, etc.)mountsinai.org. En resumen, antes de ingerir Yarrow|Pom habitualmente –especialmente si toma fármacos– es prudente comentar su uso con un profesional de la salud.
Fuentes
La información presentada integra estudios científicos recientes y datos de fuentes especializadas. Por ejemplo, análisis químicos confirman la diversidad de compuestos en la milenramapubmed.ncbi.nlm.nih.govpmc.ncbi.nlm.nih.gov, mientras que investigaciones modernas evidencian sus actividades antioxidante, antiinflamatoria y cicatrizantepmc.ncbi.nlm.nih.govpubmed.ncbi.nlm.nih.gov. Igualmente, revisiones sobre el aceite de semilla de granada destacan los beneficios del ácido punícico en el metabolismo y la pielpmc.ncbi.nlm.nih.govpmc.ncbi.nlm.nih.gov. Las propiedades y usos de Yarrow|Pom se basan además en la documentación oficial de doTERRAdoterra.comdoterra.com. Todas las recomendaciones de dosis y precauciones corresponden a guías de productos estandarizadas y a datos clínicos disponiblesdoterra.commountsinai.org, garantizando que el lector disponga de información completa y fundamentada.
Referencias: Publicaciones científicas (Int. J. Mol. Sci., Nat. Prod. Res., PMC, etc.) junto con materiales oficiales de doTERRA (páginas de producto y blog) y recursos de herboristería médica, citadas con detalle en el texto. Cada afirmación importante está respaldada por citas específicaspubmed.ncbi.nlm.nih.govdoterra.comdoterra.commountsinai.org conforme a los criterios de evidencias científicas actuales.
