Los aceites esenciales ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud y el bienestar, y muchos de ellos, como los de doTERRA, están certificados como CPTG (Grado Terapéutico Puro de Grado Certificado). En este artículo, exploraremos en detalle qué aceites esenciales puedes ingerir de manera segura, cómo hacerlo y qué consideraciones debes tener en cuenta.
Aceites Esenciales Seguros para la Ingesta
doTERRA cuenta con una selección de aceites esenciales certificados CPTG que se consideran seguros para la ingestión. Algunos de estos incluyen:
- Lavanda
- Limón
- Menta
- Naranja
- Tomillo
- Manzanilla
- Aceite Mezcla On Guard
- Aceite Mezcla DigestZen
Estos aceites son de alta calidad y pasan por rigurosos procesos de prueba para garantizar su pureza y eficacia.
Uso Responsable de los Aceites Esenciales para la Ingesta
La ingestión de aceites esenciales debe realizarse con precaución y bajo la guía de un experto en aceites esenciales o un profesional de la salud. Algunos consejos para el uso responsable incluyen:
- Dilución adecuada: Los aceites esenciales deben diluirse antes de la ingestión. Esto se puede hacer agregando una o dos gotas en un vaso de agua, en una cápsula vegetal o mezclándolos con miel.
- Calidad del aceite: Es crucial elegir aceites esenciales de alta calidad y de una marca confiable. doTERRA es conocida por su compromiso con la pureza y calidad de sus aceites.
- Consulta profesional: Antes de ingerir cualquier aceite esencial, especialmente si estás tomando medicamentos o tienes condiciones de salud específicas, es recomendable consultar con un médico o un experto en aceites esenciales.
Aceites Esenciales que tienes que tener cuidado.
Aunque muchos aceites de doTERRA son seguros para la ingestión, hay algunos que se deben consultar antes de saber si se pueden ingerir. por Ejemplo:
- Aceite de Deep Blue: En general no todas las mezclas pueden ser ingeridas a excepciones de algunas como el On Guard y Digestzen que son creadas para apoyar el sistema inmunológico y gastrointestinal respectivamente.
- Aceite de Orégano: Puede ser irritante y debe diluirse en pequeñas cantidades.
- Aceite de Eucalipto: Puede ser tóxico si se ingiere en grandes cantidades.
Preguntas y Respuestas sobre la Ingesta de Aceites Esenciales
¿Puedo ingerir todos los aceites esenciales de doTERRA? No, algunos aceites, como la mezcla Deep Blue, no se deben ingerir. Consulta la guía de doTERRA y habla con un experto.
¿Cuántas gotas de aceite esencial debo ingerir? La cantidad puede variar según el aceite y la persona. Sigue las recomendaciones de doTERRA y ajusta según las indicaciones de un profesional.
¿Cuánto tiempo debo esperar para ingerir otro aceite después del primero? La espera puede variar, pero generalmente, espera al menos 1-2 horas entre ingestas.
¿Puedo agregar los aceites directamente al agua? Sí, pero asegúrate de que el aceite sea seguro para la ingestión y mézclalo bien antes de beber.
¿Los aceites esenciales pueden reemplazar los suplementos vitamínicos? No por completo. Los aceites esenciales pueden ser complementarios, pero no siempre contienen todos los nutrientes necesarios.
¿Puedo ingerir aceites esenciales durante el embarazo? Alguno, consulta a tu médico y a los profesionales wellness advocate de doterra antes de ingerir cualquier aceite esencial durante el embarazo.
Conclusión: Elecciones Informadas para tu Bienestar
La ingestión de aceites esenciales puede ser una forma poderosa de aprovechar sus beneficios, siempre que se realice de manera informada y responsable. Con doTERRA, tienes acceso a aceites certificados CPTG de alta calidad, respaldados por años de experiencia y dedicación a la pureza. Al seguir las recomendaciones y consultar con profesionales, puedes integrar los aceites esenciales de manera segura en tu rutina para mejorar tu salud y bienestar. ¡Descubre el mundo transformador de los aceites esenciales de doTERRA hoy mismo!
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