Alivio Muscular Post-Entrenamiento: Tu Propio Bálsamo DIY con Aceites Esenciales doTERRA

En Vive Esencial, sabemos que el bienestar integral no solo se trata de la mente y el espíritu, sino también del cuidado físico. Si has tenido un día intenso en el gimnasio y necesitas un merecido descanso para tus músculos, ¡tenemos la solución perfecta para ti! Descubre cómo hacer tu propio bálsamo relajante con aceites esenciales doTERRA.

Bálsamo Calmante para Músculos Fatigados: DIY con Aceites Esenciales doTERRA

Ingredientes:

• 5 gotas de Lavanda
• 7 gotas de Deep Blue®
• 5 gotas de Copaiba
• Aceite de Coco Fraccionado
• Roll-on de 10 ml

Instrucciones:

1. Preparando el Roll-on: En un roll-on de 10 ml, asegúrate de que esté limpio y seco para comenzar la mezcla. Este será tu recipiente para el bálsamo relajante.
2. Añadiendo las Gotas de Aceites Esenciales: Con cuidado, agrega 5 gotas de Lavanda, 7 gotas de Deep Blue® y 5 gotas de Copaiba en el roll-on. Estos aceites esenciales han sido seleccionados específicamente por sus propiedades relajantes y calmantes para los músculos.
3. Mezclando Bien: Asegúrate de que los aceites esenciales se mezclen de manera uniforme. Puedes hacerlo rodando suavemente el roll-on entre tus manos o agitándolo suavemente.
4. Rellenando con Aceite de Coco Fraccionado: Después de mezclar los aceites esenciales, completa el roll-on con Aceite de Coco Fraccionado. Este aceite transportador asegura que la mezcla sea suave y fácil de aplicar sobre la piel.

Cómo Usar tu Bálsamo DIY:

1. Aplicación Localizada: Aplica el bálsamo directamente sobre las áreas afectadas. La combinación de Lavanda, Deep Blue® y Copaiba trabajará en sinergia para proporcionar alivio y relajación.
2. Masaje Suave: Realiza un masaje suave en las áreas aplicadas para mejorar la absorción y potenciar los beneficios relajantes.
3. Uso Post-Entrenamiento: Ideal para usar después de tus sesiones de entrenamiento, este bálsamo DIY te ayudará a relajar los músculos y a enfrentar el día siguiente con mayor comodidad.

Beneficios de los Aceites Esenciales:

• Lavanda: Conocida por sus propiedades calmantes, la Lavanda ayuda a relajar la mente y el cuerpo, reduciendo la sensación de tensión muscular.
• Deep Blue®: Esta mezcla patentada de doTERRA combina aceites esenciales como el alcanfor, menta y árnica, ofreciendo un alivio refrescante y reconfortante para los músculos fatigados.
• Copaiba: Con propiedades antiinflamatorias, la Copaiba complementa la acción relajante de Lavanda y Deep Blue®, brindando un apoyo adicional para el bienestar muscular.

Conclusión: Tu Propio Refugio de Bienestar Después del Ejercicio

Con este sencillo DIY, has creado tu propio bálsamo relajante que se convertirá en tu aliado después de cada sesión de entrenamiento. En Vive Esencial, creemos en el poder transformador de la aromaterapia y los aceites esenciales doTERRA. ¡Disfruta de la relajación y el alivio que te mereces, una aplicación a la vez! ¡Vive bien, vive esencial!