¡Hola! Los aceites esenciales pueden ser muy útiles para mejorar tu salud y tu bienestar diario. Pueden ser usados de muchas formas, como aromaterapia, inhalación, baños, masajes, etc. Los aceites esenciales son populares por su capacidad para ayudar a aliviar el estrés, mejorar el sueño, aliviar el dolor, aliviar los síntomas de la depresión y mucho más. Hay muchos libros y recursos disponibles que te pueden ayudar a aprender más sobre los aceites esenciales y cómo usarlos para mejorar tu bienestar diario.
Aquí hay cinco formas en que puedes usarlos:- Mezcla con un aceite portador (como aceite de coco, almendra o jojoba) para crear una loción o aceite para masajes.
- Agrega algunas gotas a tu baño para una relajación profunda.
- Usa en un difusor para aromatizar tu casa y crear un ambiente relajante.
- Usa de manera interna para desintoxicar tu organismo.
- Agrega algunas gotas a un paño húmedo para limpiar la casa y eliminar cualquier olor desagradable.
Espero que esto te haya sido de ayuda.
Saludos,
Vive Esencial
